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本书主要用于帮助大学生或职场新人学会生涯规划、培养和提升职业心理素质，引导其在全面客观准确地认识了解自己和客观环境的基础上，正确定位、确立合理目标、科学规划人生；同时结合社会与职场要求，主动培养和提高自己的综合素质尤其是职业心理素质，为将来进入社会、立足职场、发展和成就自我做好充分的准备。
本书既适合作为高校相关专业教材、通识课教材和心理辅导教材，也适合作为企业与培训机构的培训手册，还适合作为一般民众的通识读物。
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