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本书是高校生命与心理健康教育教师在多年教学实践与科研的基础上，针对大学生心理发展阶段存在的主要问题，结合大学生生命与心理健康教育的最新研究成果撰写而成的。全书分为十章，主要包括生存环境的适应与发展、生命质量的道德与境界、健全人格的认知与完善等内容。
本书内容丰富，贴近学生实际，时代感强，可作为高等学校开展人文通识课教学、建设生命教育与心理健康教育教材使用。
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