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本书充分考虑大学生群体的体育课程需求，将大学体育理论与健康知识和运动损伤预处理相结合，内容呈现出专项化特征。全书共分为五篇：体育健康理论篇、体育与文化篇、学校体育体育篇、现代运动篇、民族体育篇。系统地介绍了篮球、排球、足球 网球太极拳、搏击、武术、跳竹杠、木板鞋、踩高跷等体育项目的基本技术、练习要求与方法、比赛规则以及注意事项等内容，让大学生通过学习与锻炼，了解体育文化和健康知识，掌握运动技能与锻炼方法。全书结构分明、脉络清晰、内容丰富，具有较高的出版价值。既可作为大学公共体育课教材，还可供体育爱好者与广大市民阅读、参考。
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